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去健身房做无氧增肌会裁汰寿命吗?

  每天去2小时,如果影响寿命会减少多长,我想往大力士方向练,现在还未开始,我看到网上说大力士平均寿命是62.7岁,那我就不练了影响太狠了,其实练到健身房里教练那样就足够了,他们平...

  每天去2小时,如果影响寿命会减少多长,我想往大力士方向练,现在还未开始,我看到网上说大力士平均寿命是62.7岁,那我就不练了影响太狠了,其实练到健身房里教练那样就足够了,他们平均寿命是多少?哎,早知道无氧对身体不好就不买哑铃好了,爱好者进,明白者进,高手者进,谢谢

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去健身房做无氧增肌会裁汰寿命吗?

  哑铃是要买的,而且要不同重量的都买一付。我家就有三付哑铃一付杠铃。基本可以把全身肌肉都练到。但没有到健身房去好。我就是嫌路远。练了二年就不再去了。

  我想如果你不想成为日本相扑应该不会减寿命的。因为那些相扑是为了增加体重吃完就睡,这是他们的训练计划。不短命才怪。

  健身房教练到老了全退休了,这种是青春饭。谁知道他们活多少年。应该比正常人长些。因为他们知道如何健身。当然,如果不运动大吃大喝,那就体重猛增。这样可能就短命些。

本站文章于2019-09-23 14:18,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:去健身房做无氧增肌会裁汰寿命吗?

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